Mon mentee est démotivé.e

Mon mentee est démotivé.e
 
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#On a tous besoin d’un coup d’accélérateur

Vous avez le sentiment de faire du sur-place avec votre mentee ? Les actions proposées n’aboutissent pas ou ne sont pas mises en œuvre alors qu’elles ont été définies ensemble ? Vous finissez par vous demander s’il/elle est vraiment motivé.e ? Votre mentee  vous dit traverser une phase de démotivation ?

Comment se (re)motiver ? : le modèle V.I.E. de Vroom

Vous connaissez peut-être Victor Vroom, psychologue canadien, professeur de management à Yale. Il s’est intéressé à la question de la motivation au travail.

Il propose un modèle qui permet de comprendre les mécanismes de la motivation. Il ne s’agit bien sûr que d’une approche parmi d’autres, inscrite dans un contexte donné.

Mais si vous êtes d’accord, appliquons ce modèle très simple à un objectif auquel j’aspire depuis longtemps et que peut-être vous partagez : faire du sport ! .🤸‍😉   Je ne suis pas sportive mais je suis convaincue que c’est important de faire du sport.

1. Expectation : est-ce que votre mentee se sent capable de réaliser l’action ?

Dans mon cas, est-ce que je me sens capable de faire du sport ?Oui, j’en ai déjà fait comme tout le monde à l’école mais je n’en ai pas un très bon souvenir et j’ai la croyance que je ne suis pas sportive.

2. Instrumentalité : est-ce que votre mentee considère que cette action va lui apporter des avantages ?

Dans mon cas, quels sont les avantages que j’attribue au fait de faire du sport ? Santé, ligne, hygiène de vie, moral, endorphines. Ça au moins, c’est très clair !

3. Valence : quelle est la valeur subjective que votre mentee attribue à ces avantages ?

Dans mon cas, ce sont des avantages auxquels j’accorde de la valeur mais finalement elle est assez théorique et conditionnée par la société « c’est important de faire du sport ». Les avantages que je pourrais en retirer ne me mobilisent pas de manière immédiate et concrète. Vous aurez compris pourquoi j’écris cet article un dimanche après-midi au lieu d’aller courir… 😉

Vous percevez de la démotivation chez votre mentee ? Essayez d’en comprendre les raisons avec lui sur la base du modèle VIE

N.B.: Structures d’accompagnement

Testez cette approche avec votre mentee et partagez vos pratiques avec la communauté des mentors ! Vous pratiquez ou connaissez d’autres modèles complémentaires ou différents pour renforcer la motivation ? Partagez-les !

De mon côté, je vous laisse, je vais prendre mon vélo pour rejoindre une copine et boire un verre. Cette approche du sport me motive davantage 😉

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